3 、生素食物罗勒 、生素食物龙须菜 、生素食物李子 、生素食物水果 ：金橘、生素食物
1 、生素食物红枣 、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物油菜花 、生素食物豆浆 、生素食物大豆卵磷脂等；
2、荔枝
、生素食物
含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。龙眼 、川七 、腰果、
黑枣等 。韭菜 、红苋菜、麦芽等；
4 、芽菜 、草莓 、山竹 、木瓜 、腐竹 、释迦 、蔬菜：竹笋 、豆类：豆腐 、