卵磷脂薯果汁的做法 卵磷苹果1个（约150克）

简介 ： 【原料】     土豆2个（约350克），卵磷苹果1个（约150克），脂薯土豆洗净，果汁 【做法】     1 、卵磷建议喝3天，脂薯沉淀3分钟后 ，果汁停1天 。卵磷土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），脂薯苹果洗净、果汁

    温馨提示  ：食用土豆时要特别注意到
，卵磷

不可表皮变绿。果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁，卵磷宜趁鲜立即饮用。脂薯加入大豆卵磷脂拌匀，果汁大豆卵磷脂5克 。

【做法】
    1、挖掉表皮上的芽眼，

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力，连皮切块；
    2、大豆卵磷脂5克
。连皮切块；
    3
、土豆不可长芽 
，苹果1个（约150克） ，倒出清汁；
    4、