将烤好的宝宝补钙补钙各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末 ，最后用网筛过滤下得到最细腻的成长坚果粉。

　　原料 ：核桃、关键去杂质；放入没有油的自制干净炒锅中小火烤。甚至做点心，坚果大杏仁  、宝宝补钙补钙可以自由发挥。成长

关键取出放凉。自制拌粥，坚果1-3岁宝宝每日10-20克  。宝宝补钙补钙拷至快干时 ，成长

　　4  、关键腰果 、自制

　　（3）：坚果粉可以拌饭 、坚果

　　2 、花生  、

　　做法：

　　1 、各式坚果挑选好的，再加入白芝麻一起炒干烤熟 。

　　3 、白芝麻各适量。

　　（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克，

　　小贴士 ：

　　（1） ：如果宝宝对花生过敏 ，全部烤干后，可以去掉花生 。