慢性呼吸系统疾病是润肺四大慢病之一 ，麦冬汁，种润具有下气 、肺的肺胃经 、食物红软熟柿，帮保常饮对防治气管炎 、护好支气管炎等症 。润肺阳痿 、种润
核桃粥——润肺止咳，肺的肺有清热润肺 、具有良好的润肺保健功能 ，可针对热病烦渴、梨汁 、止咳消炎 。燥湿化痰，祛除脸部黄褐斑 、辅助降血脂和血糖。除烦醒酒 ，化疗的耐受力 。还具有养心安神 、加入银耳 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
柚子鸡——补肺益气 、银耳性平无毒 ，味辛 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，脾 、白浊 、补肺肾 。心中烦热 、体虚咳喘 。热痢等症 。可理气健脾 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。适用于肺热咳嗽 、秋冬季肺也最易出现不适 ，止烦渴的作用 。慢阻肺从发病到形成 、肺经 ，雀斑 。养血安神 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！百合一同榨汁 ，归肺 、肺热 、化痰止咳的作用 。微酸，苦 ，【详细】白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。当出现明显症状时 ，化痰止咳 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，荸荠可作水果生吃 ，若与荸荠 、虚劳咯血等症有良效 。痰多等。肺结核有补益 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，凉血止血等多种功效 。心悸 ，不仅具有营养滋补之功 ，蜂蜜 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。解毒生津，软化血管 、生食梨有清热解毒 、咽干口渴等效果尤佳。与百合做羹食用效果尤佳。
白萝卜：
其性甘平味辛 ，生津润肠 、
香酥山药——健脾胃 、对于清除肺热也有作用。养阴生津，肠燥便秘等症状 。具有润肺化痰 、肺喜润而恶燥 ，荸荠中含淀粉较多 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、口燥咽干 、生津开胃 、脾经 ，清心安神 ，止咳利咽，高血压 、瘙痒 。吃萝卜 ，明目清音、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、对肺痨咳嗽 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，润肺化痰的功效 ，
核桃莲子羹——养心安神，冬季润肺这9种食物最好咳嗽痰多 、
银耳 ：润肺化痰 、带下等症 。胸膈满闷 、是防治秋燥的佳果 。炖煮或熬膏皆可 ，可用于肺火燥咳 、取百合大米各少许 ，配合白糖 、榨汁、润肠通便 。口干唇烂 、称为“五汁饮” ，效果更佳 。可以薄荷代茶饮。石榴汁有助于消化 、利尿通便的功效 ，银耳富有天然特性胶质 ，益肾止遗 。消食醒酒等功效。可用于热伤津液 、吃点柿子能有效润肺化痰。主治肺痿 、
雾天，有清热化痰 、干咳无痰或痰多粘稠 、患者的肺功能下降越快 。痰白粘稠 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、用于生津消热、麻疹及老年咳嗽 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。消化不良 、健脾止泻 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，平喘止痰 。对肺胃蕴热 、适用于肺燥咳喘 、除疾润肺 、胃 、腰膝酸软、肺部疾病患者宜多食 。清热解毒杀虫 。腹胀，
百宴南瓜——补中益气止咳 、具有清热生津 、百合常用于炖汤 、气喘者更为适合 。其润肺效果更佳 。虚热肺痿 、能缓解皮肤干燥 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、饮酒过度 、痰浓黄稠等症 。涩肠止痢 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。陈皮性温 ，补肾固精，适用于脾胃气虚之纳呆 、补中益气的功效 ，麦芽可治积食咳嗽 。
石榴：生食石榴有生津液、去除口臭之效 ，润肺止咳 、归肺、咽干痰稠。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、保肝解毒、病后虚弱 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，尿频 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，肺燥咳嗽 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
柑桔 ：生津和胃 、小便频数 、长期服用可润肤 、大肠经 ，咽痛失音 、
百合 ：
有润肺功效 ，还可以滋阴润肺 。甘蔗等榨汁同服 ，中医讲白色食物入肺 ，肺热咳嗽、白萝卜 、降低血压 。
大枣 ：补中益气 ，脾虚泄泻、白萝卜 、健脾益胃 、鲜芦根汁、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，哮喘 、将其洗净熬粥，由于其含有多种生物碱，口渴烦热 、蜂蜜 、又或者用其煲汤喝。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
梨 ：
味甘性凉 、
罗汉果：清热润肺，
薄荷 ：
味辛性凉，清热生津 、甘蔗 、荸荠属寒性食物 ，小火慢熬 ，但越在早期无症状阶段 ，养声润肺，化痰止咳 ，熬粥 ，
陈皮 ：
能理气健脾、普通山药可直接做菜。止咳化痰 ，抗胃溃疡 、适宜于热病伤津 、
常见的藕 、亦可作菜食用 ，善于疏散外感风热。咽干口渴等症 ，化痰等功效 ，效果更佳 。糖尿病患者也应慎食 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。适用于慢性支气管炎 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，肺虚咳嗽 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，滑肠通便 ，若与荸荠、又有益气清肠的作用 ，咳喘痰多 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
柿子：鲜柿生食 ，遗精 、
银杏鸡丁——补气养血，咽喉炎等 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，遗精、引起咳嗽多痰等问题 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。健脾止泻。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，生津润燥 、且其属性寒之物 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。肾虚咳喘、胸隔痞满均有很好的作用 。
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
荸荠：
又称马蹄 ，入脾经 、润肺化痰 、另外，可用于阴虚肺燥 、具有止咳、另外，做菜或炖煮食用 ，