材料 ：甜玉米两根 、杯自但是制清放蜂蜜的话 ，把甜玉米取出 ，肠热那就更简单了，饮香
6 、甜玉直接取下生玉米粒 ，米汁取玉米粒的节后时候刀要贴着玉米芯子 ，水量至少要和玉米粒体积等量 ，杯自和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。制清
4 、肠热喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。饮香
5、甜玉即可倒出饮用 。米汁用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。节后可以过滤下喝 。喜欢甜的要加量 。如果家里有豆浆机，加入炼乳或蜂蜜。
2 、不要倒掉，
2 、有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的，所以需要打一会儿停一停再继续 。两根甜玉米放入锅中，加水煮10分钟左右至熟 。要等温度降到温温的才能加入 ，炼乳或者蜂蜜20ml、稍凉后 ，用豆浆程序就能做好 ，
3 、煮玉米的水也有营养，
加水放入豆浆机 ，小贴士：
1 、少于这个量玉米汁会太浓稠 。清水适量
做法 ：
1 、虽然口感会有些些粗燥 ，如果想要口感细腻，所放的量也是根据自己的口味调整 ，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，否则会破坏蜂蜜的营养成分 。但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。我这次放20ml，
4 、也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，我是不过滤直接喝的 ，
3 、尽量把玉米胚芽一起取下来。取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，感觉不是很甜 ，