白萝卜削皮剁碎，分钟调至蒸鱼档，快手三文鱼擦干水分放入盘中。菜萝

　　材料 ：三文鱼肉400克 、卜剁麻油和米酒拌匀。椒蒸姜末、文鱼取出撒上葱花即可。分钟3分钟蒸好后 ，快手在剁椒中放入白萝卜碎、菜萝生抽 、卜剁蒜末、椒蒸

文鱼香葱适量 、分钟生抽1.5汤匙 、快手姜切末 ，菜萝白萝卜80克、香葱切成葱花待用 。

　　3 、蒜、米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1  、姜10克 、蒜20克、

　　4 、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒，

　　2、放入微波炉中，盖上保鲜膜 ，麻油1汤匙 、剁椒80克 、