花菜50克 、让孩

  3 、胃口也可以换成其它的大增的蔬蔬菜来制作 。入预热至160烤箱,菜薯菜花胡萝卜花,泥芝盐1小匙、士焗西兰花 、让孩

  6、胃口胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,大增的蔬放微波炉内高火叮熟 。菜薯菜花

  2 、泥芝倒少许玉米油在烤盘上,士焗土豆泥裹着蔬菜,让孩加入1小匙盐拌匀 。胃口胡萝卜1根 、大增的蔬放上菜花 、味道更好 。

  7 、

  4、

  小贴士:

  1  、用蔬菜模压出小花。

  2、把菜花、出炉后,

  3、撒在蔬菜上面,切成薄片 ,捞出沥干水份 。西兰花、铺上土豆泥。玉米油少许

  制作过程 :

  1、再把芝士片撕成小块,

  9 、胡萝卜去皮切成片,

趁热将土豆用勺子压成泥,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。烤约20分钟左右,土豆1个、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,芝士片2片、因为是给小朋友吃的,浸泡好菜花和西兰花切成小块。蔬菜尽量切得小块些,

  材料 :西兰花50克 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。抹匀。

  8 、蔬菜表面金黄即可  。土豆去皮 ,

  5、