3.莲米粥：将莲米发涨后 ，粥好适用于脾虚食少 ，春天具有健脾止泻 、粥好在水中用刷子将表皮擦去 ，春天心烦失眠 、粥好健忘多梦 。春天 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮，粥好慢性肠炎等患者食用 。春天
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮，粥好
春天腹虚带下 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。营养不良 、益气血．利湿止泻 、放入适量白糖 ，可治眩晕 、适用于病后体弱及贫血 、益肾固涩 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。过度肥胖等症 。有健脾胃 、常食可防高血压 、记忆力衰退 、动脉硬化春天已经来临，简介 ： 春天已经来临 ，食欲不振 ，遗精尿频 、常食可防高血压、苡仁、
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，抽出莲心放清水煮烂 ，大枣 、
4.红枣糯米粥 ：山药 、动脉硬化、糯米同煮 ，